Wat is de juiste hoogte voor mijn bureau?

Wat is de juiste hoogte voor mijn bureau?

Je wilt jouw bureau op de hoogte gaan instellen, maar je hebt geen idee hoe je erachter komt wat de juiste bureau hoogte is voor jouw bureau? Dan zit je hier op deze pagina op de juiste plek! Wij leggen je in deze blog namelijk graag uit hoe je te weten komt wat de ideale hoogte bureau en standaardhoogtes zijn voor jouw bureau!

Voordat je jouw bureau op de juiste hoogte kunt gaan zetten, is het verstandig om eerst jouw nieuwe bureaustoel of tweedehands bureaustoel juist te hebben ingesteld. Wij hebben hier een video over gemaakt zodat je precies weet hoe je jouw bureaustoel goed instelt. Deze video vind je hier!

Om jouw bureauhoogte te achterhalen en op de juiste hoogte in te stellen, is het handig om te weten wat voor soort bureau je hebt. Wij maken namelijk onderscheid in twee type bureaus: Bureaus met een vaste hoogte en bureaus die in hoogte instelbaar zijn. Deze beide type bureaus hebben een bureauhoogte die je kan aanhouden als je jouw bureaublad hoogte op de juiste hoogte wil gaan instellen.



Bureaus met een vaste hoogte

Wanneer je een bureau niet in hoogte kan instellen, dan raden we je aan om rekening te houden met een bureauhoogte van 74-76 cm. Dit zijn de collecties 'bureau 50 cm diep' en 'bureau 70 cm diep' die voor de meeste mensen als prima hoogte wordt ervaren. Bekijk ook hier de zit sta bureaus van Albeka.

Hoogte bureau: welke bureaus in hoogte instelbaar zijn

Bij in hoogte instelbare bureaus kan je wel de hoogte van het bureau instellen. Vaak kan je bij zo’n in hoogte instelbaar bureau de hoogte instellen van 62-82 cm. Op het moment dat je beschikt over een bureau met een handslinger kan je met behulp daarvan jouw bureau omhoog of omlaag brengen.

Nu weet je wat voor soort bureau je hebt en wat een geschikte bureauhoogte voor jou bureau is. Om de exacte hoogte te gaan bepalen, gaan we verder kijken naar de combinatie van jouw bureau met jouw bureaustoel.

Hieronder geven we aan jou tips mee zodat je weet dat je jouw bureau op de juiste bureau hoogte hebt ingesteld en je rug- en nekklachten vermijd!

Zorg ervoor dat jouw armleggers van jouw bureaustoel op dezelfde hoogte komen te staan als jouw bureau

Om de juiste hoogte te bepalen voor jouw bureau, raden we je het volgende aan: Zorg ervoor dat jouw armleggers van jouw bureaustoel op dezelfde hoogte staan als jouw bureau. Dit is een makkelijke manier waarop je altijd goed weet of jouw bureau op de juiste hoogte staat ingesteld.

Je armen bevinden zich in een hoek van 90 graden

Jouw armleggers staan op de juiste hoogte van het bureau ingesteld en vervolgens kan je jouw armen op deze armleggers laten rusten. Probeer jouw bovenarm ten opzichte van jouw onderarm in een hoek van 90 graden op de armleggers te houden. Zo zorg je ervoor dat je geen onnodige klachten oploopt!

Houd jouw ogen in één rechte lijn met het beeldscherm van jouw computer

Als jouw armleggers op gelijke hoogte staan met jouw bureau, kan je nagaan of jouw ogen nu ook in één rechte lijn staan met het beeldscherm van jouw computer.

Zorg ervoor dat je knieën een hoek van 90 graden aanhouden

Wanneer je jouw bovenbeen ten opzichte van jouw onderbeen in een hoek van 90 graden houdt, vermijd je dat je op termijn last kunt krijgen van rugklachten. Ook heeft dit als bijkomend voordeel dat je de bloedsomloop bevordert aangezien er niks wordt afgekneld.

Wat zijn de voordelen jouw bureauhoogte juist ingesteld hebben staan?

  • Je voorkomt rugklachten in je onder- en bovenrug.  
  • Je vermijd nekklachten.
  • Je bent ergonomisch verantwoord bezig.
  • Het zorgt voor een ontspannen werkhouding.

Mocht je hier toch liever een video over willen zien waarin we dit aan je uitleggen? Bekijk dan deze video waarin we aan je laten zien hoe je de juiste hoogte voor jouw bureau instelt!

Aan de hand van deze tips hierboven hopen wij dat je een beter beeld hebt gekregen op welke hoogte bureau je jouw bureaublad kan instellen! Mocht je toch nog je twijfels hebben, dan kan je altijd bij ons langskomen in één van onze showrooms in Hendrik-Ido-Ambacht, Zoetermeer of Nieuwegein! Wij helpen je graag verder met het jou nieuwe bureau kopen of tweedehands bureau!