Ergonomische Bureaustoelen

Waarom ergonomisch werken?

Bij Albeka verkopen we veel soorten bureaustoelen, hierbij moet u denken aan traditionele bureaustoelen, directiestoelen, 24-uurs stoelen, maar ook ergonomische bureaustoelen.

Ergonomie heeft alles te maken met 2 steekwoorden: comfort en doeltreffend functioneren. Deze principes zijn van belang in het dagelijkse leven, maar ook vooral op kantoor, of binnen een andere werkomgeving. Voor langdurig werken achter een bureau is het belangrijk dat je lekker zit en het juiste comfort ervaart. Een ergonomische bureaustoel waarop je comfortabel zit zal uiteindelijk leiden tot een betere zithouding en minder lichamelijke klachten.

Een ergonomische bureaustoel biedt vaak niet alleen het beste comfort, maar zorgt ook voor meer arbeidsproductiviteit. Met een zere rug, of nek kan het lastig zijn om inspannend en geconcentreerd bezig te zijn, daarom is kiezen voor een ergonomische bureaustoel heel belangrijk. Wij adviseren jou om als werkgever, als werknemer maar ook gewoon voor thuis om goed te kijken naar de kwaliteit van bureaustoelen en hier niet op te besparen. Het is van essentieel belang om zuinig te zijn op je lichaam. Naast ergonomie adviseren wij je meer dynamiek op de werkvloer.

Wat is ergonomie precies?

Ergonomie wordt in het woordenboek van Dale beschreven als: “leer van de menselijke arbeid”. Ergonomie heeft dus alles te maken hoe wij als ons als mens verhouden ten opzicht van de omgeving en arbeid. Ergonomie komt voor in alle facetten van ons leven, alleen zie je wel vaak dat het met name speelt op de werkvloer. In onze huidige samenleving neemt ergonomie een steeds grotere en meer betekenisvolle positie in. Dit is met name te wijten aan de enorme digitalisering, maar ook omdat wij in het westen de financiële mogelijkheden hebben hierin onze wensen en voorkeuren aan te geven. Ergonomie zou niet alleen in het westen een rol van betekenis moeten spelen, maar in alle gebieden zouden mensen zich bewust moeten zijn met de verhouding van ons lichaam met betrekking tot ons werk. Ergonomie heeft als doel dat de gezondheid, veiligheid en het functioneren van mensen te bevorderen.

Hoe ergonomisch zitten en werken

Uit diverse onderzoeken blijkt dat zeker 80% van de Nederlanders verkeerd zit en niet de juiste en ideale zithouding aanneemt. Een goede zithouding is essentieel! Als je meer dan 5 uur per dag aan uw bureau werkt, is het belangrijk niet te besparen op een goede ergonomische bureaustoel. Vreemd genoeg zijn wij mensen meer geneigd om een mooi en duur bankstel of fauteuil aan te schaffen waar we bijna niet op zitten, dan op een goede bureaustoel waar je vaak veel meer uur op doorbrengt. Daarom benadrukken we graag nog eens dat comfort en zithouding vele malen belangrijker is dan uitstraling.

Belangrijk om te vermelden is dat het niet alleen gaat over een verkeerde zithouding, maar ook over structureel te veel zitten. Structureel te veel zitten verhoogt de kans en het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en overgewicht. Uiteraard is het van belang om, zeker als je veel zit, sowieso een goede ergonomische bureaustoel aan te schaffen. Maar eigenlijk adviseren wij jou om in een andere richting te denken. Ons advies is eigenlijk, om meer dynamisch te gaan werken. Dynamisch werken omvat eigenlijk het beter combineren van zitten en staan en hierin een goede balans aan te brengen. De beste verhouding is 75% om 25%.

Ergonomie op kantoor

Als kantoorinrichter hebben wij dagelijks te maken met hoe ergonomie toegepast moet worden op de kantoorinrichting. In een kantoorruimte is het absoluut van belang rekening te houden met ergonomie. Veel mensen zitten veel op kantoor. Veel in eenzelfde houding, veel achter een computerscherm, veel op een plek. Bij veel fysiek werk kunnen we ons klachten aan het lichaam goed voorstellen, maar zeker ook bij kantoorwerk wordt dit veelal onderschat. Het is zeer belangrijk wegen te zoeken, maar ook manieren om de lichaamshouding en de ergonomie hierdoor te verbeteren. Dit kan ook zijn door een andere manier van werken, bijvoorbeeld dynamischer werken, maar ook zou je hierbij kunnen zoeken naar geschikte hulpmiddelen, zoals een geschikte ergonomische bureaustoel.

Rugklachten & Nekklachten

Pijn is absoluut niet fijn en kan veel hinder geven in je werkzaamheden. Om dit te voorkomen is het goed bezig te zijn met een ergonomische werkwijze. Op kantoor of achter het bureau op een verkeerde bureaustoel kan in sommige gevallen nekklachten en rugklachten veroorzaken. Een goede bureaustoel, maar ook het goed instellen van het bureau en de monitorarm kan nek- en rugklachten voorkomen. Door het nadenken over de manier van werken en een ergonomische werkhouding zal je uiteindelijk klachten kunnen voorkomen, maar ook beter in je vel gaan zitten en de werkprestaties hierdoor bevorderen.

Waarom een ergonomische bureaustoel?

De ergonomische bureaustoel is, als je veel kantoorwerk doet een prachtig hulpmiddel om de ergonomie van uw werkhouding te verbeteren. Goed zitten is een absolute must als je veel kantoorwerk doet. Een ergonomische bureaustoel is aan te passen aan uw lichaam en aan uw zithouding, waardoor het overwegen veel comfort en plezier geeft tijdens het werk. Wel moet erbij gezegd worden dat stoelen die niet gekwalificeerd zijn onder het label ergonomisch ook kunnen voldoen aan de gewenste eisen. De meeste stoelen bieden een goede zitervaring tot ongeveer 120KG. Voor stoelen met meer draagvermogen is het verstandig te kiezen voor een alternatieve bureaustoel. Ook heeft het te maken met normeringen een de Arbo, maar dit laten we voor nu even liggen.

Enkele ergonomische bureaustoelen die we u aanbevelen zijn:

Bureaustoel Giroflex 64-8578
Bureaustoel Rovo XP 4015 – Ergo Balance
Bureaustoel CS-1 NPR Wave

Advies over ergonomisch zitten

Zou je graag meer willen weten over ergonomisch zitten en werken en vind je het lastig om direct online een keuze te maken? Neem gerust contact met ons op of kom langs in onze showroom. Albeka is de specialist in ergonomisch werken! Indien gewenst verzorgen wij trainingen en zitinstructies voor het zitten achter jouw bureau, of het dynamisch werken op kantoor.

Download onze goed zitten infographic:

R-Go Front_def