Ergonomische Bureaustoelen

Waarom ergonomisch werken?

Ergonomie heeft alles te maken met 2 steekwoorden: comfort en doeltreffend functioneren. Deze principes zijn van belang in het dagelijkse leven, maar ook vooral op kantoor, of binnen een andere werkomgeving. Voor langdurig werken achter een bureau is het belangrijk dat je lekker zit en het juiste comfort ervaart. Een ergonomische bureaustoel waarop je comfortabel zit zal uiteindelijk leiden tot een betere zithouding en minder lichamelijke klachten.

Een ergonomische bureaustoel biedt vaak niet alleen het beste comfort, maar zorgt ook voor meer arbeidsproductiviteit. Met een zere rug, of nek kan het lastig zijn om inspannend en geconcentreerd bezig te zijn, daarom is kiezen voor een ergonomische bureaustoel heel belangrijk. Wij adviseren jou om als werkgever, als werknemer maar ook gewoon voor thuis om goed te kijken naar de kwaliteit van bureaustoelen en hier niet op te besparen. Het is van essentieel belang om zuinig te zijn op je lichaam. Naast ergonomie adviseren wij je meer dynamiek op de werkvloer.

Hoe ergonomisch zitten en werken

Uit diverse onderzoeken blijkt dat zeker 80% van de Nederlanders verkeerd zit en niet de juiste en ideale zithouding aanneemt. Een goede zithouding is essentieel! Als je meer dan 5 uur per dag aan uw bureau werkt, is het belangrijk niet te besparen op een goede ergonomische bureaustoel. Vreemd genoeg zijn wij mensen meer geneigd om een mooi en duur bankstel of fauteuil aan te schaffen waar we bijna niet op zitten, dan op een goede bureaustoel waar je vaak veel meer uur op doorbrengt. Daarom benadrukken we graag nog eens dat comfort en zithouding vele malen belangrijker is dan uitstraling.

Belangrijk om te vermelden is dat het niet alleen gaat over een verkeerde zithouding, maar ook over structureel te veel zitten. Structureel te veel zitten verhoogt de kans en het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en overgewicht. Uiteraard is het van belang om, zeker als je veel zit, sowieso een goede ergonomische bureaustoel aan te schaffen. Maar eigenlijk adviseren wij jou om in een andere richting te denken. Ons advies is eigenlijk, om meer dynamisch te gaan werken. Dynamisch werken omvat eigenlijk het beter combineren van zitten en staan en hierin een goede balans aan te brengen. De beste verhouding is 75% om 25%.

Wat is een goede ergonomische bureaustoel

Door de automatisering en verschuivingen met betrekking tot werken en beroep, is het hedendaags zeer van belang wat voor type bureaustoel je aanschaft. Een ergonomische bureaustoel moet niet alleen mooi zijn of goed zitten, maar het moet ook bijdragen aan comfort, zitverbetering, ergonomie en dynamiek. Uiteraard hangt dit ook af van de hoeveelheid uur de bureaustoel op een dag gebruikt wordt. Ook is er een verschil te maken of je de bureaustoel alleen thuis gebruikt of op het werk. Een goede ergonomische bureaustoel moet in hoogte verstelbaar zijn, de rug- en armleuningen moeten verstelbaar zijn. Ook moet de juiste afstand van het zitvlak te bepalen zijn en moet met je lichaam kunnen mee nijgen. Daarbij zijn er ook op Europees en landelijk niveau richtlijnen aangegeven, waaraan goede ergonomische bureaustoelen moeten voldoen.

Advies over ergonomisch zitten

Zou je graag meer willen weten over ergonomisch zitten en werken en vind je het lastig om direct online een keuze te maken? Neem gerust contact met ons op of kom langs in onze showroom. Albeka is de specialist in ergonomisch werken! Indien gewenst verzorgen wij trainingen en zitinstructies voor het zitten achter jouw bureau, of het dynamisch werken op kantoor.